11-LL Speculos (Mai12)

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Les Produits Laitiers

Croq' au thon

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L’astuce de la recette

Pour obtenir une saveur plus épicée, ajoutez une pincée de paprika au thon émietté.
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La recette

  • Difficulté : Très facile
  • Pour : 2 pers.
  • Budget : Petit
  • Préparation : 10 min.
  • Cuisson : 10 min.
PROPOSÉE PAR :
Sveltesse

Ingrédients

  • 2 cuillères à soupe de yaourt Velours de fromage Blanc 0% Sveltesse de Nestlé
  • 2 pains au lait (ronds ou longs)
  • 1 boîte de thon au naturel (environ 80g)
  • 1 grosse tomate
  • 1 carotte
  • 1 feuille de laitue
  • Sel et poivre

Préparation

Préchauffez votre four à 210° (thermostat 7).

Lavez et épluchez les légumes.

Roulez la feuille de salade et coupez-la en lanières d’environ un centimètre.

Coupez la tomate en rondelle.

Râpez la carotte.

Coupez les pains au lait en deux.

Dans un bol, mélangez le thon émietté et le yaourt Velours de fromage Blanc 0% Sveltesse de Nestlé.

Salez et poivrez.

Empilez sur la tranche de pain du bas les rondelles de tomate puis les lanières de laitue et enfin la carotte râpée.

Tartinez de thon au fromage la partie supérieure du pain et refermez.

Enfournez les croq’ 5 à 10 minutes pour qu’ils soient bien chauds.

Bon appétit !

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