LES bons de réduction :

Pour obtenir
mes bons de réduction
et tous mes avantages...
Je m'inscris

Mon espace membre

> Mot de passe perdu ?

Inscrivez-vous � la Newsletter

?
Les Produits Laitiers

Médaillons de sole au saumon fumé et brocolis

L’opinion des internautes
0/4
 / 0 votant(s)
Noter
0 commentaire(s) pour cette recette
Poster un commentaire

La recette

  • Difficulté : Facile
  • Pour : 4 pers.
  • Budget : Moyen
  • Préparation : 20 min.

Ingrédients

  • 8 filets de sole
  • 150 g de saumon fumé
  • 8 bouquets de brocolis
  • 1/2 verre de sherry sec
  • 1 c à soupe de beurre
  • 1 dl de crème fraiche
  • Sel et poivre

Préparation

Cuire les bouquets de brocoli à la vapeur ou à l'eau pour une cuisson "al dente".

Poser de petits morceaux de saumon fumé sur chaque filet de sole ainsi qu'un bouquet de brocoli. Enrouler les filets de poisson.

Faire fondre le beurre dans une poele et y placer les médaillons.

ajouter le sherry, assaisonner de poivre et d'un peu de sel, couvrir et laisser mijoter 8 min.

Ajouter la crème fraiche et faire cuire à découvert à feu doux 2 min.

Retirer les médaillons, ajouter 1 c à café de baies rouges et laisser réduire à feu vif si nécessaire.

La sauce doit être liée.

Servir avec des fleurons chauds et des quartiers de citron

Bon appétit !

Votre avis nous intéresse

0/4
 / 0 votant(s) | Noter cette recette | Voir les (0) commentaire(s) | Poster un commentaire