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Les Produits Laitiers

Piperade minceur

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La recette

  • Difficulté : Très facile
  • Pour : 4 pers.
  • Budget : Moyen
  • Préparation : 30 min.
  • Cuisson : 25 min.

Ingrédients

  • 800g d'aubergines
  • 500g de tomates
  • 200g de poivrons
  • Herbes de Provence
  • 1 pincée de curry
  • 1 pincée de paprika
  • 1 cuillère à soupe d'huile d'olive
  • sel, poivre
  • Sauce tomate.

Préparation

Faire fondre les tomates dans une poêle contenant de l'huile d'olive.

Saler, poivrer.

Rajouter les fines herbes et les épices.

Couper l'aubergine en rondelles et faire blanchir à l'eau bouillante salée puis rafraichir et égoutter.

Faire la même chose avec les poivrons.

Dans un plat à gratin dresser les légumes comme suit :

- Une couche d'aubergine

- Une couche de poivron

-Une couche de tomates.

Recommencer jusqu'à épuisement des légumes.

Napper de sauce tomate.

Faire cuire environ 25 minutes.

Bon appétit !

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