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Les Produits Laitiers

Poisson sauce béchamel

Le produit utilisé !

Crème légère Bridélice fluide
Crème légère Bridélice fluide
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La recette

  • Difficulté : Très facile
  • Pour : 2 pers.
  • Budget : Petit
  • Préparation : 15 min.
  • Cuisson : 30 min.

Ingrédients

  • 1 portion de merlu
  • 1 reste de thon
  • quelques moules à l'escabèche
  • 1 échalote
  • huile d'olive
  • 1 c à c de farine
  • 1 verre de vin blanc sec
  • 10 cl de crème liquide
  • 1 cube de courtbouillon

Préparation

Eplucher l'échalote et l'émincer.

La faire revenir dans un peu d'huile d'olive.

Ajouter la c à c de farine et mouiller avec le vin blanc.

Laisser épaissir 5 mn et ajouter la crème fraîche.

Passer le reste de thon, les moules et le merlu au court-bouillon.

Saler car le poisson est fade.

Présenter sur le plat de service avec du riz.

Et bon appétit !

L'abus d'alcool est dangereux pour la santé. A consommer avec modération.

Bon appétit !

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