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Les Produits Laitiers

Poulet tikka

Poulet tikka

Découvrez les fiches pratiques liées à cette recette :

Le produit utilisé !

Yaourt en pot de verre La laitière
Yaourt en pot de verre La laitière

L’astuce de la recette

Pour une marinade encore plus légère, pensez à utiliser un yaourt nature 0%
Profitez de cette recette et des réductions qui vont avec !

Poulet tikka

  • 2 yaourts nature La Laitière
  • 800 g de blanc de poulet
  • 1 cuillère à soupe de gingembre frais râpé finement
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La recette

  • Difficulté : Très facile
  • Pour : 4 pers.
  • Budget : Petit
  • Préparation : 5 min.
  • Cuisson : 10 min.
  • Réfrigération : 720 min.
PROPOSÉE PAR :
La Laitière

Ingrédients

  • 2 yaourts nature La Laitière
  • 800 g de blanc de poulet
  • 1 cuillère à soupe de gingembre frais râpé finement
  • 2 citrons
  • 2 gousses d’ail
  • ½ cuillère à café de piment de Cayenne en poudre
  • 1 cuillère à soupe de coriandre fraîche ciselée

Préparation

Mélangez le yaourt avec le gingembre, le jus d’un citron, l’ail écrasé et le piment.

Coupez les blancs de poulet en cubes d’environ 3 cm de côté. Ajoutez les dés de poulet à la marinade, en insistant afin que la marinade imprègne bien la viande.

Recouvrez le bol d’un film alimentaire et réservez la marinade au réfrigérateur pendant 12 heures.

Passé ce temps, embrochez les dés de poulet sur des piques à brochettes (comptez 2 brochettes par personne).

Enfournez-les pendant 10 mn sous le gril du four en les retournant régulièrement.

Servez les brochettes bien chaudes, saupoudrées de coriandre ciselée, accompagnées de quartiers de citron et d’un riz basmati.

Bon appétit !

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