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Les Produits Laitiers

Wok de veau à l'orange et au potimarron

Wok de veau à l'orange  et au potimarron
Recette Les VITELLIERS. Photo : D.Azambre

L’astuce de la recette

Vous pouvez remplacer l'épaule de veau par des joues de veau que vous trouverez chez le tripier
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La recette

  • Difficulté : Facile
  • Pour : 4 pers.
  • Budget : Moyen
  • Préparation : 10 min.
  • Cuisson : 10 min.
PROPOSÉE PAR :
Tendriade

Ingrédients

  • 500 g d'épaule de veau
  • 1/2 potimarron
  • 1 orange
  • 2 oignons

Préparation

Découper 500 g d'épaule de veau en petits morceaux.

Râper le zeste d'une orange et presser le jus, mélanger le tout avec la viande, saler poivrer.

Éplucher 1/2 potimarron, le découper en gros dés.Verser 2 bonnes cuillères d'huile dans un wok.

A feu très vif, faire revenir la viande puis 2 oignons émincés et les cubes de potimarron, verser un verre d'eau, émietter 1 cube de bouillon de viande, couvrir le wok laisser mijoter 5 min.

Vérifier l'assaisonnement, à la dernière minute, décorer de rondelles d'orange.

Recette élaborée par Les VITELLIERS.

Bon appétit !

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