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Recette Bar au beurre d'algues et semoule de chou-fleur

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  • Facile
  • 4 pers.
  • Assez important
  • Préparation : 25 min.Cuisson : 6 min.
Beurre Le Marin Président

Les ingrédients

  • 4 filets de bar (de 130 g chacun)
  • 40 g de beurre demi-sel Président
  • fleur de sel
  • poivre
  • Semoule de chou-fleur :
  • 1/4 de chou-fleur
  • 50 cl de lait Lactel
  • 30 g de beurre doux Président
  • gros sel
  • sel et poivre
  • Beurre d'algues :
  • 80 g de beurre demi-sel Président
  • 2 cuillères à soupe d’algues (laitue, nori et dulse)
  • 1 cuillère à soupe de jus de citron
  • 12 cl d’eau
  • poivre
Convertir vos quantités

La préparation

  • Pour la semoule de chou-fleur :
  • Laver et râper le chou-fleur de manière à obtenir une semoule. Le blanchir 30 secondes dans le lait bouillant. Refroidir dans une eau glacée. Egoutter.
  • Juste avant de servir, réchauffer la semoule dans 30 g de beurre et assaisonner.
  • Pour le beurre d'algues :
  • Sortir le beurre du réfrigérateur une heure avant son utilisation afin qu'il ramollisse.
  • Verser 10 cl d'eau et le jus de citron dans un petit récipient, y plonger les algues quelques secondes afin de les réhydrater. Filtrer au travers d'une passoire fine et laisser égoutter.
  • Dans un saladier, réunir le beurre devenu mou et les algues. Bien mélanger.
  • Dans une casserole, faire chauffer le reste d'eau. Ajouter le beurre petit à petit. Porter à ébullition. Fouetter et poivrer. Maintenir au chaud.
  • Mettre le four en position grill.
  • Déposer les filets de bar dans un plat du four, les parsemer de noix de beurre. Assaisonner. Enfourner et cuire 5 à 6 minutes.
  • Déposer une cuillerée à soupe de semoule dans chaque assiette.
  • Placer le filet de bar et napper d’un cordon de beurre d'algues. Déguster!
  • Recette élaborée par la Collective des Produits Laitiers

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