Tout le monde s’accorde à dire qu’il faut manger équilibré pour bien manger.
Mais cuisiner bon et équilibré quand on a un petit budget, ce n'est pas toujours évident.
Il existe pourtant de nombreuses astuces pour qu’économies, envie et gastronomie se retrouvent dans le même panier.
Il suffit d’y penser !
Les plats maisons
reviennent généralement moins cher que les plats déjà préparés…
Alors, avant de bien manger, on passe derrière les fourneaux !
Des produits simples et accessibles
On mise sur les produits simples et accessibles et on leur donne toute leur originalité en les accommodant astucieusement pour un repas équilibré.
La liste de courses
Avant d’aller au supermarché, on dresse sa liste de courses… et on s’y tient !
Des produits de saison
On consomme des produits de saison.
Le bénéfice est double : on s’assure d’une qualité maximale et d’un prix… optimal.
Les offres promotionnelles
De très nombreuses offres promotionnelles se succèdent dans les rayons, c'est parfois l'occasion de s'autoriser un petit "plus".
Aller au marché
On pense à aller faire ‘son marché… au marché’ : les produits frais régionaux permettent souvent de bien manger au meilleur prix !