Des recettes conviviales pour vous faire plaisir en famille ou entre amis.

 

Ensemble, c’est mieux !

Vies stressantes, horaires irréguliers, aujourd'hui, nous partageons de moins en moins nos repas avec notre entourage.
Et c'est bien dommage. A tout point de vue…

 

Pour partager

Echanger, discuter, écouter, partager…

Bien manger ensemble redonne du sens aux liens familiaux, amicaux et sociaux.
D'ailleurs, quand l'envie nous prend de nous retrouver cela se concrétise le plus souvent par une invitation… à bien manger ensemble !

Chaque anniversaire, événement ou retrouvailles sont autant d'opportunités à saisir… ou à provoquer !
 

Pour apprendre à bien manger

Manger ensemble est sans doute le meilleur moyen d'apprendre, de transmettre et de cultiver l'importance de bien manger.
Le principe des repas pris en commun impose des rendez-vous à heure fixe.

Ce qui permet d'installer un bon rythme alimentaire, essentiel au "bien manger".

Autre bénéfice, on profite de cette parenthèse pour prendre le temps de manger et donc manger plus lentement.

Une excellente occasion pour apprendre et montrer aux plus jeunes les principes du bien manger.

Réunir toute la famille, de 7 à 77 ans ?
Si tout le monde n'a pas les mêmes besoins nutritionnels, il suffit d'adapter les portions et de varier les apports d'un repas à l'autre.

Ainsi tout le monde est assuré de bien manger équilibré !

 

Pour découvrir les goûts

Le secret du bien manger réside notamment dans la diversité de nos assiettes.

Les plus petits sont réticents face à ce qu'ils ne connaissent pas ?
Les ados se montrent un peu difficiles ?

Le simple fait de bien manger ensemble les fait doucement, mais sûrement, évoluer.
Curieux, ils interrogent, demandent à goûter… et finissent par aimer !

 

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