Smoothie bananes pêches

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Préparation : 10 minutes
Difficulté : Très facile
Cuisson : 0 minutes
Budget : Bon marché
Pour : 2 pers.
Ingredients de la recette
(pour 2 personnes)
  • 2 bananes (bien mûres)
  • 4 pêches
  • 1 orange
  • 20 cl de Crème légère fluide bio
  • Quelques feuilles de menthe

Préparation de la recette

Pour : 2 pers.

Préparez les fruits :

Lavez la menthe, épluchez les bananes et les pêches, puis coupez les bananes en rondelles et les pêches en morceaux.
Coupez l’orange en deux dans le sens de la largeur et pressez-la.

Préparez le smoothie :

Placez les bananes et les pêches dans un blender et ajoutez la crème légère fluide Bridélice, le jus de l’orange et la menthe.
Mixez l’ensemble jusqu’à l’obtention d’un mélange homogène (pendant 1 à 2 minutes).

Dressez votre smoothie :

Versez la préparation dans un jar ou un verre et dégustez aussitôt.

Smoothie bananes pêches

Préparation : 10 minutes
Difficulté : Très facile
Cuisson : 0 minutes
Budget : Bon marché
Pour : 2 pers.
Ingredients de la recette
(pour 2 personnes)
  • 2 bananes (bien mûres)
  • 4 pêches
  • 1 orange
  • 20 cl de Crème légère fluide bio
  • Quelques feuilles de menthe

Préparation de la recette

Pour : 2 pers.

Préparez les fruits :

Lavez la menthe, épluchez les bananes et les pêches, puis coupez les bananes en rondelles et les pêches en morceaux.
Coupez l’orange en deux dans le sens de la largeur et pressez-la.

Préparez le smoothie :

Placez les bananes et les pêches dans un blender et ajoutez la crème légère fluide Bridélice, le jus de l’orange et la menthe.
Mixez l’ensemble jusqu’à l’obtention d’un mélange homogène (pendant 1 à 2 minutes).

Dressez votre smoothie :

Versez la préparation dans un jar ou un verre et dégustez aussitôt.

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