Pennes aux fruits de mer

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Préparation : 30 minutes
Difficulté : Très facile
Cuisson : 10 minutes
Budget : Bon marché
Pour : 8 pers.
Ingredients de la recette
(pour 8 personnes)
  • 2 c. à soupe de Crème légère fluide
  • 800 g de Penne (rigate)
  • 500 g de Palourdes
  • 300 g de moules
  • 6 calamars
  • 16 crevettes
  • 8 c. à soupe d' huile d'olive
  • 2 verres de vin blanc*
  • 2 piments
  • 2 gousses d' ail
  • persil
  • sel et poivre

Préparation de la recette

Pour : 8 pers.

Faites cuire les pâtes dans de l’eau salée bouillante.

Pendant ce temps, lavez les palourdes et les moules, ôtez leurs coquilles et gardez le jus. Découpez les calamars en rondelles.

Dans une sauteuse, faites chauffer l’huile d’olive et faites-y dorer l’ail. Ajoutez les calamars et les crevettes, faites cuire pendant 5 minutes. Mouillez avec le vin blanc, salez et poivrez puis ajoutez le piment réduit en miettes. Laissez cuire pendant 5 minutes.

Déposez dans la sauteuse les pâtes égouttées, les palourdes et les moules. Faites revenir à feu vif pendant 3 minutes en mélangeant bien. Puis ajoutez-y les calamars et les crevettes.

Dans un bol, mélangez la crème légère fluide et le persil ciselé. Assaisonnez avec cette sauce avant de servir.

Dégustez.

 

*L'abus d'alcool est dangereux pour la santé. A consommer avec modération.

Pennes aux fruits de mer

Préparation : 30 minutes
Difficulté : Très facile
Cuisson : 10 minutes
Budget : Bon marché
Pour : 8 pers.
Ingredients de la recette
(pour 8 personnes)
  • 2 c. à soupe de Crème légère fluide
  • 800 g de Penne (rigate)
  • 500 g de Palourdes
  • 300 g de moules
  • 6 calamars
  • 16 crevettes
  • 8 c. à soupe d' huile d'olive
  • 2 verres de vin blanc*
  • 2 piments
  • 2 gousses d' ail
  • persil
  • sel et poivre

Préparation de la recette

Pour : 8 pers.

Faites cuire les pâtes dans de l’eau salée bouillante.

Pendant ce temps, lavez les palourdes et les moules, ôtez leurs coquilles et gardez le jus. Découpez les calamars en rondelles.

Dans une sauteuse, faites chauffer l’huile d’olive et faites-y dorer l’ail. Ajoutez les calamars et les crevettes, faites cuire pendant 5 minutes. Mouillez avec le vin blanc, salez et poivrez puis ajoutez le piment réduit en miettes. Laissez cuire pendant 5 minutes.

Déposez dans la sauteuse les pâtes égouttées, les palourdes et les moules. Faites revenir à feu vif pendant 3 minutes en mélangeant bien. Puis ajoutez-y les calamars et les crevettes.

Dans un bol, mélangez la crème légère fluide et le persil ciselé. Assaisonnez avec cette sauce avant de servir.

Dégustez.

 

*L'abus d'alcool est dangereux pour la santé. A consommer avec modération.

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