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Les Produits Laitiers

Tikka de Cabillaud

Tikka de Cabillaud

Le produit utilisé !

Yaourt en pot de verre La laitière
Yaourt en pot de verre La laitière

L’astuce de la recette

Le piment peut être remplacé par une pointe de couteau de pâte de curry vert. Cette recette peut être réalisée avec d'autres poissons, choisir un poisson qui "se tient" comme du merlu, du colin...
Profitez de cette recette et des réductions qui vont avec !

Tikka de Cabillaud

  • 1 yaourt en pot de verre nature La laitière
  • 500 g de pavés de cabillaud
  • 1/2 oignon
  • ...
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La recette

  • Difficulté : Très facile
  • Pour : 4 pers.
  • Budget : Moyen
  • Préparation : 10 min.
  • Cuisson : 10 min.
  • Réfrigération : 120 min.
PROPOSÉE PAR :
La Laitière

Ingrédients

  • 1 yaourt en pot de verre nature La laitière
  • 500 g de pavés de cabillaud
  • 1/2 oignon
  • 2 gousses d'ail
  • 1/2 piment vert
  • 2 cuillerées à soupe de jus de citron vert
  • 1 cuillerée à moka de cumin en poudre
  • 1 cuillerée à moka de curry en poudre
  • Sel et poivre

Préparation

Peler l'oignon et les gousses d'ail. Laver et épépiner le piment vert.

Mixer le yaourt avec le jus de citron, les gousses d'ail, l'oignon, le piment vert, le curry, le cumin, du sel et du poivre.

Couper les pavés de poisson en gros cubes. Les déposer dans la marinade et faire mariner pendant 2 h au frais.

Dans une poêle anti-adhésive sans matière grasse, faire dorer les cubes de poisson quelques minutes sur toutes leurs faces. S'il en reste, verser la marinade dans la poêle et faire réduire.

Servir aussitôt, avec du riz basmati.

Bon appétit !

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