Par Envie de Bien Manger
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Très facile
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Bon marché

Sur cette recette

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Ingrédients pour 2 personnes

  • 20 cl de Crème légère fluide bio Bridelice
  • 2 bananes (bien mûres)
  • 4 pêches
  • 1 orange
  • Quelques feuilles de menthe

Préparation de la recette

Préparez les fruits :

Lavez la menthe, épluchez les bananes et les pêches, puis coupez les bananes en rondelles et les pêches en morceaux.
Coupez l’orange en deux dans le sens de la largeur et pressez-la.

Préparez le smoothie :

Placez les bananes et les pêches dans un blender et ajoutez la crème légère fluide Bridélice, le jus de l’orange et la menthe.
Mixez l’ensemble jusqu’à l’obtention d’un mélange homogène (pendant 1 à 2 minutes).

Dressez votre smoothie :

Versez la préparation dans un jar ou un verre et dégustez aussitôt.

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Commentaires

délicieux je rajoute un peu de gimgembre
PREVOT P - 21/10/2020
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