Aiguillettes de canard, melon et courgettes grillées à la plancha, sauce au poivre

Par Envie de Bien Manger
0,30 de réduction
1
2
3
4
5
(58)
10
minutes
Facile
10
minutes
Moyen

Sur cette recette

  • Crème légère Fluide UHT Bridélice
    0,30 de réduction

    Crème légère Fluide UHT Bridélice

Recevoir la réduction par email Imprimer ces réductions

Ingrédients pour 4 personnes

  • 20 cl de Crème légère fluide Bridelice
  • 3 c. à soupe de miel
  • 2 c. à soupe d' huile d'olive
  • 16 aiguillettes de canard
  • 1 melon
  • 1 grosse courgette
  • 10 grains de poivre (noir, blanc, sichuan...)
  • sel

Préparation de la recette

Mélangez 2 cuillères à soupe de miel et l'huile d'olive.

Epluchez et coupez le melon en gros dés.

Rincez et coupez les courgettes en gros cubes.

Déposez-les sur une plancha ou sur la grille d'un barbecue. Ajoutez les aiguillettes de canard.

Badigeonnez le tout avec le mélange miel/huile.

Faites griller 5 minutes de chaque côté.

Concassez légèrement le poivre. Ajoutez-le à la Crème liquide Bridélice et au miel. Fouettez.

Servez avec le canard et les légumes bien chauds.

Astuce

Remplacez les courgettes par des dès d'avocat ou de concombre.

Réductions tout en douceur

  • La Laitière Le Liegeois au Yaourt
    0,50 de réduction

    La Laitière Le Liegeois au Yaourt

  • Tomme du pays basque Istara 180g
    0,60 de réduction

    Tomme du pays basque Istara 180g

  • Nesquik Petit
    0,30 de réduction

    Nesquik Petit

  • Yaourt Pot de verre bio citron et Chocolat La Laitière
    0,50 de réduction

    Yaourt Pot de verre bio citron et Chocolat La Laitière

  • Primevère Actif Végétal
    0,50 de réduction

    Primevère Actif Végétal

  • Préparation pour Tiramisu mascarpone Galbani
    1,00 de réduction

    Préparation pour Tiramisu mascarpone Galbani

  • Voir toutes les réductions

Commentaires

Il n'y a pas encore de commentaire.

Soyez le premier à donner votre avis !
Je donne mon avis

On vous souffle des idées

Vous êtes au courant ?