Mug petits pois

Encore plus gourmand avec vos marques préférées !

  • 4
    min
  • Très facile
  • Bon marché

Ingrédients

1 personne
  • Râpé 3 saveurs

    Râpé 3 saveurs Président

    30 g
  • Lait bio demi-écrémé 1L

    Lait bio demi-écrémé Lactel

    2 c. à soupe
  • Oeuf

    oeuf

    1
  • farine

    farine

    2 c. à soupe
  • huile d'olive

    huile d'olive

    1 c. à soupe
  • Ingŕedient

    levure en poudre

    1 pincée
  • petits pois

    petits pois

    30 g
  • Carotte

    carottes

    15 g
  • Sel

    sel

    1 pincée
  • Poivre

    poivre

    1 pincée

Préparation de la recette

Faire cuire les petits pois. Mélanger dans un bol l’œuf, le lait, la farine, la levure chimique, l’huile d’olive, le sel et le poivre. Ajouter les petits pois. Mettre la préparation dans un mug et faire cuire au micro-ondes 1 minute 40 à puissance maximale (800 watts).

 Pour un mug cake encore plus gourmand : Ajouter des carottes coupées en dés.