1
2
3
4
5
(2)
5/5
15
mn
0
mn
de cuisson
Très facile
Bon marché

Ingrédients

4
personnes
  • Ingŕedient
    2 poignée(s) de mâche
  • Ingŕedient
    4 poignée(s) de graines (germées variées pois chiche, lentilles, etc.)
  • Ingŕedient
    2 verres de riz basmati
  • Tomates cerises
    150 gr de tomates cerises
  • avocat
    1 avocat
  • oignon
    1 oignon
  • jus de citron
    1 c. à soupe de jus de citron
  • Ingŕedient
    3 c. à soupe d' huile de colza
  • Sel et poivre
    sel et poivre

Préparation de la recette

Faites cuire le riz.

Nettoyez, essorez et effeuillez la salade.

Pelez et émincez l’oignon.

Déposer dans un saladier le riz, les tomates coupées en 2, l’avocat coupé en lamelles, l’oignon émincé, la mâche et les graines germées.

Préparez l’assaisonnement avec le jus de citron, l’huile, le sel et le poivre.

Mélangez et dégustez.

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