Par Envie de Bien Manger
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Sur cette recette

  • Crème Légère Fluide UHT Bridélice
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    Crème Légère Fluide UHT Bridélice

Ingrédients pour 4 personnes

  • 20 cl de Crème légère fluide UHT Bridelice
  • 20 gr de Rouleau gastronomique doux Président
  • 8 filets de rouget
  • 2 gousses d' ail
  • 5 cl de fond blanc de volaille
  • 2 c. à soupe d' huile d'olive
  • 8 pluches de cerfeuil (ou brins de ciboulette)
  • sel
  • poivre
  • 1 courgette
  • 1 oignon
  • 1 poivron rouge
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Préparation de la recette

Pour la crème d'ail :

Eplucher les gousses d'ail, les dégermer, les plonger 2 à 3 minutes dans une eau portée à ébullition. Les égoutter, les déposer dans un bol avec la crème et le fond de volaille. Laisser infuser 15 minutes puis mixer, assaisonner.

Pour la ratatouille minute :

Eplucher, laver et ciseler l'oignon.

Peler, épépiner, laver la courgette et le poivron rouge, les tailler en petits dés.

Faire chauffer l’huile d’olive, y faire suer l’oignon, ajouter ensuite le poivron et la courgette. Poursuivre la cuisson de la ratatouille (les légumes doivent rester légèrement croquants), assaisonner.

Laver le cerfeuil.

Assaisonner les filets de rouget, les saisir (côté peau d’abord) dans l’huile d’olive et le beurre. Cuire 2 à 3 minutes (le temps de cuisson varie en fonction de l’épaisseur des filets).

Sur assiette chaude, déposer les filets de rouget, disposer la ratatouille et verser un cordon de crème d’ail. Décorer l’assiette de pluches de cerfeuil ou brins de ciboulette.

Recette élaborée par la Collective des Produits Laitiers

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