1
2
3
4
5
(2)
5/5
30
mn
10
mn
de cuisson
Facile
Moyen

Ingrédients

4
personnes
  • crème légère fluide Bridélice
    20 cl de Crème légère fluide UHT Bridelice
  • Rouleau gastronomique doux Président
    20 gr de Rouleau gastronomique doux Président
  • Ingŕedient
    8 filets de rouget
  • ail
    2 gousses d' ail
  • Ingŕedient
    5 cl de fond blanc de volaille
  • huile d'olive
    2 c. à soupe d' huile d'olive
  • Ingŕedient
    8 pluches de cerfeuil (ou brins de ciboulette)
  • Sel
    sel
  • Poivre
    poivre
  • Courgette
    1 courgette
  • oignon
    1 oignon
  • poivron rouge
    1 poivron rouge

Préparation de la recette

Pour la crème d'ail :

Eplucher les gousses d'ail, les dégermer, les plonger 2 à 3 minutes dans une eau portée à ébullition. Les égoutter, les déposer dans un bol avec la crème et le fond de volaille. Laisser infuser 15 minutes puis mixer, assaisonner.

Pour la ratatouille minute :

Eplucher, laver et ciseler l'oignon.

Peler, épépiner, laver la courgette et le poivron rouge, les tailler en petits dés.

Faire chauffer l’huile d’olive, y faire suer l’oignon, ajouter ensuite le poivron et la courgette. Poursuivre la cuisson de la ratatouille (les légumes doivent rester légèrement croquants), assaisonner.

Laver le cerfeuil.

Assaisonner les filets de rouget, les saisir (côté peau d’abord) dans l’huile d’olive et le beurre. Cuire 2 à 3 minutes (le temps de cuisson varie en fonction de l’épaisseur des filets).

Sur assiette chaude, déposer les filets de rouget, disposer la ratatouille et verser un cordon de crème d’ail. Décorer l’assiette de pluches de cerfeuil ou brins de ciboulette.

Recette élaborée par la Collective des Produits Laitiers

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