Salade d'épinards aux coques et yaourt

Par Envie de Bien Manger
1
2
3
4
5
(1)
10
minutes
Très facile
15
minutes
Moyen

Ingrédients pour 4 personnes

  • 1 Yaourt en pot de verre Nature La Laitière
  • 800 gr de coques
  • 200 gr d' épinards
  • 1 poire
  • 0.5 clou de girofle
  • 4 tomates cerises
  • 30 gr de Beurre gastronomique Président
  • 0.5 verre de vin blanc*
  • 2 échalotes
  • 1 gousse d' ail
  • 1 c. à soupe de ciboulette
  • 1 c. à soupe de moutarde à l'ancienne
  • 1 c. à soupe de vinaigre de Xérès
  • 2 c. à soupe d' huile d'olive
  • 1 pincée de sel
  • 1 pincée de poivre

Préparation de la recette

Pour les coques :

Faire dégorger les coques dans plusieurs eaux.

Eplucher, laver et ciseler l'échalote et l'ail.

Dans une cocotte, faire fondre le beurre, y faire suer une échalote et l'ail. Verser le vin blanc. Ajouter les coques, couvrir et cuire 3 à 4 minutes jusqu'à ce qu'elles s'ouvrent. Décortiquer les coques.

Pour la sauce :

Eplucher, laver et ciseler l'échalote.

Laver et ciseler la ciboulette.

Dans un saladier, déposer le yaourt, la moutarde, le vinaigre de Xérès, le sel, le poivre. Mélanger intimement ces ingrédients et ajouter l'huile d'olive, une échalote et la ciboulette. Réserver au frais.

Retirer les nervures centrales des feuilles d'épinards. Les laver, les essorer, les couper en lanières.

Peler et évider la poire. L'émincer et la citronner.

Laver et tailler les tomates cerises en quartiers.

Mélanger délicatement les épinards avec les coques, verser la sauce. Mélanger puis dresser cette salade en forme de dôme dans des assiettes. Répartir dessus la poire. Décorer de quelques quartiers de tomates.

Recette élaborée par la Collective des Produits Laitiers.

Réductions tout en douceur

  • Gorgonzola Galbani
    0,50 de réduction

    Gorgonzola Galbani

  • Flanby Vanille au caramel 6x100g ou 12x100g
    0,30 de réduction

    Flanby Vanille au caramel 6x100g ou 12x100g

  • Palets croustillants et fondants - Salakis - 150g
    0,50 de réduction

    Palets croustillants et fondants - Salakis - 150g

  • Mascarpone Galbani
    0,50 de réduction

    Mascarpone Galbani

  • La Laitière Douceur de Yaourt
    0,50 de réduction

    La Laitière Douceur de Yaourt

  • Voir toutes les réductions

Commentaires

Il n'y a pas encore de commentaire.

Soyez le premier à donner votre avis !
Je donne mon avis

On vous souffle des idées

Vous êtes au courant ?