Tartare de thon et petits légumes

Par Envie de Bien Manger
1
2
3
4
5
(0)
30
minutes
Facile
0
minutes
Moyen

Ingrédients pour 4 personnes

  • 1 citron
  • 0.5 courgette
  • 2 tomates
  • 200 gr de thon (très frais)
  • 20 cl de crème UHT semi-épaisse 0% Bridelight brique
  • 1 poivron rouge
  • 1 poivron jaune
  • 1 bouquet d' aneth
  • 2 c. à soupe d' huile d'olive
  • sel et poivre
  • Du piment (d'Espelette)

Préparation de la recette

Préparation du tartare de thon :

Coupez les légumes en cubes et faites les revenir dans une poêle avec un filet d’huile d'olive. Réservez.

Mélanger 20cl de crème semi-épaisse Bridelight 4% MG avec le piment d'Espelette puis y incorporer les légumes. Réservez.

Découper le thon frais en tous petits cubes et mélangez le avec un peu de jus de citron, un filet d’huile d’olive et de l'aneth. Salez et poivrez.

Dressage :

Tapissez le fond de 4 ramequins de papier sulfurisé pour un démoulage plus facile.

Déposez d’abord les cubes de thon puis ajouter le mélange de légumes.

Placez 2h au réfrigérateur.

Dégustez bien frais ces tartare de thon et petits légumes.

Réductions tout en douceur

  • Gamme Istara
    0,30 de réduction

    Gamme Istara

  • Gorgonzola Galbani 150g
    0,50 de réduction

    Gorgonzola Galbani 150g

  • La Laitière Douceur de Yaourt
    0,50 de réduction

    La Laitière Douceur de Yaourt

  • Secret de Mousse La Laitière
    0,30 de réduction

    Secret de Mousse La Laitière

  • Gamme Lou Pérac
    0,30 de réduction

    Gamme Lou Pérac

  • Voir toutes les réductions

Commentaires

Il n'y a pas encore de commentaire.

Soyez le premier à donner votre avis !
Je donne mon avis

On vous souffle des idées

Vous êtes au courant ?