Par Envie de Bien Manger
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10
minutes
Très facile
10
minutes
Bon marché

Ingrédients pour 2 personnes

  • 2 c. à soupe de YAOS Nature YAOS de Nestlé
  • 2 pains au lait
  • 80 gr de thon au naturel
  • 1 tomate
  • 1 carotte
  • 1 feuille de salade
  • 1 pincée de sel
  • 1 pincée de poivre

Préparation de la recette

Préchauffez votre four à 210° (thermostat 7).

Lavez et épluchez les légumes. Roulez la feuille de salade et coupez-la en lanières d’environ un centimètre. Coupez la tomate en rondelle. Râpez la carotte. Coupez les pains au lait en deux.

Dans un bol, mélangez le thon émietté et le yaourt à la Grecque de Nestlé. Salez et poivrez.

Empilez sur la tranche de pain du bas, les rondelles de tomate puis les lanières de laitue et enfin la carotte râpée. Tartinez de thon au yaourt la partie supérieure du pain et refermez.

Enfournez les croques 5 à 10 minutes pour qu’ils soient bien chauds.

 

Astuce

Pour obtenir une saveur plus épicée, ajoutez une pincée de paprika au thon émietté.

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