Mug du verger

Par Envie de Bien Manger
0,30 de réduction
1
2
3
4
5
(1)
4
minutes
Très facile
Bon marché

Sur cette recette

  • Beurre président
    0,30 de réduction

    Beurrier Saveur Président

Recevoir la réduction par email Imprimer ces réductions

Ingrédients pour 1 personne

  • 30 g de Râpé 3 saveurs Président
  • 1 oeuf
  • 2 c. à soupe de farine
  • 2 c. à soupe de Lait bio demi-écrémé Lactel
  • 1 c. à soupe de Beurre gastronomique Président
  • 1 pincée de levure en poudre
  • 15 g de brocolis
  • 15 g de carottes
  • 1 pincée d' ail
  • 1 pincée de sel
  • 1 pincée de poivre

Préparation de la recette

Couper les brocolis et les carottes en petits dés et les faire revenir dans le beurre avec un peu d’ail. Mélanger dans un bol l’œuf, le lait, la farine, la levure chimique, le beurre ramolli, le sel et le poivre. Ajouter les brocolis et les carottes. Mettre la préparation dans un mug et faire cuire au micro-ondes 1 minute 40 à puissance maximale (800 watts).

Pour un mug cake encore plus gourmand : Ajouter du jambon coupé en petit dés. 

Réductions tout en douceur

  • Gamme Lou Pérac l'Onctueux
    0,50 de réduction

    Gamme Lou Pérac l'Onctueux

  • Yaourt Pot de verre bio citron et Chocolat La Laitière
    0,50 de réduction

    Yaourt Pot de verre bio citron et Chocolat La Laitière

  • Gamme Lou Pérac
    0,40 de réduction

    Gamme Lou Pérac

  • Liégeois au Yaourt La Laitière
    0,50 de réduction

    Liégeois au Yaourt La Laitière

  • Gamme société
    0,50 de réduction

    Gamme société

  • Voir toutes les réductions

Commentaires

Il n'y a pas encore de commentaire.

Soyez le premier à donner votre avis !
Je donne mon avis

On vous souffle des idées

Vous êtes au courant ?