Recette Pennes aux fruits de mer

Par Envie de Bien Manger

(3)

minutes

Très facile

minutes

Bon marché

Ingrédients pour 8 personnes

2 c. à soupe de Crème légère fluide Bridelice
800 g de Penne (rigate)
500 g de Palourdes
300 g de moules
6 calamars
16 crevettes
8 c. à soupe d' huile d'olive
2 verres de vin blanc*
2 piments
2 gousses d' ail
persil
sel et poivre

Préparation de la recette

Faites cuire les pâtes dans de l’eau salée bouillante.

Pendant ce temps, lavez les palourdes et les moules, ôtez leurs coquilles et gardez le jus. Découpez les calamars en rondelles.

Dans une sauteuse, faites chauffer l’huile d’olive et faites-y dorer l’ail. Ajoutez les calamars et les crevettes, faites cuire pendant 5 minutes. Mouillez avec le vin blanc, salez et poivrez puis ajoutez le piment réduit en miettes. Laissez cuire pendant 5 minutes.

Déposez dans la sauteuse les pâtes égouttées, les palourdes et les moules. Faites revenir à feu vif pendant 3 minutes en mélangeant bien. Puis ajoutez-y les calamars et les crevettes.

Dans un bol, mélangez la crème légère fluide et le persil ciselé. Assaisonnez avec cette sauce avant de servir.

Dégustez.

*L'abus d'alcool est dangereux pour la santé. A consommer avec modération.

Réductions tout en douceur