1
2
3
4
5
(13)
5/5
10
mn
35
mn
de cuisson
Facile
Moyen

Ingrédients

4
personnes
  • Bridelight 4% fraîche épaisse
    2 c. à soupe de Bridelight 4% fraîche épaisse Bridelight
  • Ingŕedient
    500 gr de légumes de saison
  • fromage Tendre et fruité 8%
    100 gr de fromage Tendre et fruité 8%
  • Oeuf
    2 oeufs
  • Noix de muscade
    noix de muscade
  • Sel et poivre
    sel et poivre

Préparation de la recette

Préchauffez le four à 150° C (thermostat 5).

Faites cuire les légumes à la vapeur pendant 15 minutes puis les réduire en purée grossière.

Mélangez la Bridelight Fraîche épaisse 3% MG, les œufs, le sel, le poivre et la noix de muscade.

Mélangez la purée de légume à cette préparation puis répartissez-la entre 4 ramequins individuels beurrés.

Saupoudrez avec l’emmental râpé.

Mettez au four à 210° C (thermostat 7) pendant 20 minutes.

astuce description

Astuce !

Vous pourrez finir ce repas par une salade de fruits frais de saison !

Nos Réductions tout en douceur

  • Gamme siggi's skyr & céréales
    Gamme Siggi's
    0,50 de réduction

    Gamme siggi's skyr & céréales

  • Bleu de Brebis Société
    0,50 de réduction

    Bleu de Brebis Société

  • Derniers exemplaires
    Gorgonzola Cremoso Galbani 150g
    0,50 de réduction

    Gorgonzola Cremoso Galbani 150g

  • Gamme Société
    0,50 de réduction

    Gamme Société

  • Gamme Istara
    0,40 de réduction

    Gamme Istara

  • Voir toutes les réductions

Commentaires (1)

Ils paraissent très appétissants. Mais dans ce genre de recettes minceur, je pensais que les calories, les mg, glucides, lipides seraient indiqués. Dommage...
Francoise V - 03/04/2013
1
2
3
4
5

Je donne mon avis

1
2
3
4
5
Désolé vous avez déjà noté cette recette
*Veuillez noter la recette pour continuer.
Je donne mon avis

On vous souffle des idées

Vous êtes au courant ?