1
2
3
4
5
(12)
4/5
50
mn
0
mn
de cuisson
Très facile
Bon marché

Ingrédients

1
personne
  • Ingŕedient
    10 ml lait infantile (maximum)
  • Ingŕedient
    70 g de blancs de poireau
  • Ingŕedient
    1 c. à soupe de riz pré-cuit (50 g)
  • Ingŕedient
    10 gr de cabillaud

Préparation de la recette

Lavez un blanc de poireau et cuisez-le à l’eau.

Egouttez-le et mixez-le avec le riz et le cabillaud préalablement poché.

Ajoutez le lait infantile, jusqu’à obtention de la consistance désirée : maximum 10ml pour apporter la juste dose de protéines à bébé.

Mélangez et servez.

astuce description

Astuce !

Astuce : le cabillaud peut être remplacé par un autre filet de poisson sans arête. Demandez conseil à votre poissonnier. Le poisson peut être cuit à la vapeur ou poché dans de l’eau ou dans un court bouillon.

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