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4
5
(7)
4/5
10
mn
0
mn
de cuisson
Très facile
Bon marché

Ingrédients

4
personnes
  • Lait bio demi-écrémé 1L
    1 Lait bio demi-écrémé Lactel (demi-écrémé ou entier)
  • Fraise
    1 kg de fraise
  • Ingŕedient
    4 Yaourt aromatisé allégé (en pot de verre La Laitière)
  • Ingŕedient
    Le jus de 4 oranges
  • menthe
    12 feuilles de menthe
  • Sucre
    4 c. à soupe de sucre (en poudre)

Préparation de la recette

Lavez puis équeutez les fraises.

Versez les dans le bol d’un mixer.

Ajoutez les feuilles de menthe. Mixez assez finement le mélange.

Ajoutez le sucre en poudre et le verre de lait. Mixez l’ensemble.

Ajoutez le yaourt et mixez de nouveau jusqu’à obtenir un mélange onctueux et mousseux.

Versez dans des verres et servez avec des pailles.

astuce description

Astuce !

Evitez toujours de laver des fraises équeutées, elles risquent de se gorger d’eau|Vous pouvez varier les fruits ou même les mélanger pour réaliser d’autres smoothies.| Par exemple, essayez un mélange de pêches et de framboises.

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