Depuis plusieurs années, le régime flexitarien fait parler de lui grâce à ses bienfaits pour notre santé et celle de la planète. Mais qu’est-ce que le flexitarisme ? Pour ceux qui seraient passés à côté, il s’agit tout simplement de réduire sa consommation de viande et de poisson. Pour vous y mettre sans risquer la panne d’inspiration, nous vous soufflons quelques idées recettes parfaitement saines et équilibrées. Pour aller plus loin dans le défi, proposez à vos proches de rejoindre le mouvement. Ensemble, c’est encore plus stimulant !
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